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La musicienne Sarah Barthel de Phantogram se joint au Dr Mike Friedman sur le Y aller podcast pour partager sa lutte contre une perte dévastatrice et traumatisante dans sa vie.
La chanteuse de Phantogram a été une formidable défenseure de la santé mentale au fil des ans et a été très ouverte et franche sur la façon dont elle a non seulement perdu sa sœur, Becky, lorsqu’elle s’est suicidée, mais a également perdu son père d’un cancer et a fait face à sa mère et d’autres amis atteints de la maladie. Ce que l’artiste « You Don’t Get Me High Anymore » décrit, ce sont des années de différentes pertes dévastatrices les unes sur les autres et comment cette perte répétitive peut être traumatisante pour nous.
Une telle perte peut être extrêmement horrible, non seulement parce que nous avons perdu des personnes proches de nous, mais aussi parce qu’elle sape notre croyance fondamentale que nous vivons dans un monde sûr et prévisible. Et notre sentiment que nous sommes en sécurité et que nous avons un certain niveau de contrôle sur nos vies est essentiel à notre propre santé mentale et à notre bien-être.
L’une des choses dont parle Barthel est de savoir comment, face à cette perte, elle essaie d’être un « super-héros » qui doit être celui qui dit que tout va bien, et essaie de le faire. Le problème est que souvent, lorsque nous essayons d’être forts pour les autres, nous fermons par inadvertance notre propre traitement émotionnel, évitant ou supprimant les sentiments intenses qui découlent du fait de faire face à la souffrance des autres ou à notre propre souffrance. Barthel explique comment elle s’est tournée vers la musique pour comprendre, traiter et exprimer ses sentiments face à des situations dévastatrices et traumatisantes.
Alors allons-y avec Sarah Barthel de Phantogram en écoutant l’épisode complet ci-dessus.
Y aller est une série d’entretiens hebdomadaires dans laquelle le psychologue clinicien et coach de vie Dr Mike Friedman se connecte avec des musiciens à la croisée des chemins où la musique et la santé mentale se rencontrent. Le Dr Mike pose les questions difficiles et a les conversations difficiles, afin que nous puissions faire la lumière sur le sujet difficile de la maladie mentale afin que nous puissions tous sortir de l’obscurité, mettre fin à la stigmatisation de la maladie mentale et obtenir le soins dont nous avons besoin.
Pour ceux qui luttent eux-mêmes avec des pensées suicidaires ou de la part d’un être cher, les partenaires de Sound Mind à l’American Foundation for Suicide Prevention disposent d’une mine d’informations et de ressources dans le cadre de leur site Web de la Semaine nationale de prévention du suicide.
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