Et si vous pouviez danser toute la nuit, vous connecter profondément avec les autres et vous réveiller en meilleure forme que jamais ? Une nouvelle vague de soirées dansantes axées sur le bien-être prouve que vous le pouvez.
Alors que la scène de la musique dance électronique continue d’être stéréotypée par des raves sauvages et un lien inextricable avec la consommation de substances, de plus en plus d’artistes se tournent désormais vers le bien-être. Si certains DJ majeurs comme Kaskade, ILLENIUM et Chris Lake ont choisi un style de vie sobre, d'autres intègrent des pratiques de bien-être pour trouver l'équilibre. Des groupes de musique dance en tête des charts comme RÜFÜS DU SOL, Diplo, Felix Jaehn et Steve Aoki intègrent systématiquement des routines de bien-être qui donnent la priorité à leur santé mentale et physique pour éviter l'épuisement professionnel.
Ce changement culturel devient également de plus en plus répandu au sein de la communauté des fans. Des collectifs de danse axés sur le bien-être émergent et offrent des espaces sans alcool et à haute énergie où les gens peuvent se connecter à un niveau plus profond.
Avec le thème de la connexion comme fondement, ces collectifs organisent des espaces sans alcool à l'intersection de la musique de danse et de la pleine conscience. Nous avons discuté avec trois d'entre eux, Daybreaker, Superbloom et The Oracle Project, qui sont à l'avant-garde de ce mouvement.
Un nouveau genre de fête
Daybreaker, un pionnier de la scène rave du bien-être, organise des soirées dansantes matinales qui commencent par du yoga et se transforment en danses énergiques avant de se terminer par la méditation. De même, Superbloom promeut la communauté à travers des cours gratuits et basés sur des dons dans les parcs et les plages, alliant musique house animée et accent mis sur le bien-être.
L'équipe derrière The Oracle Project, un groupe plus récent, organise des expériences de réflexion intégrant des pratiques de pleine conscience suivies de musique et de danse. Les organisateurs fournissent également des cartes de conversation pour favoriser des interactions significatives.
Le passage de la fête au bien-être
La plupart des individus derrière ces collectifs ont des histoires personnelles qui les poussent à innover dans le mouvement. Lauren Brenc, fondatrice de The Oracle Project, affirme que ses propres expériences dans la vie nocturne ont influencé sa décision de s'éloigner de l'alcool. Ayant déjà travaillé comme barman, elle a finalement réalisé qu’elle ne pouvait plus maintenir ce style de vie.
« Il y avait une partie de moi qui ne voulait pas renoncer au plaisir et à l'excitation de sortir », explique Brenc. « Mais je ne voulais pas que cela tourne autour de quelque chose qui me rendait malade et n'alimentait pas une connexion profonde. »
Andre Herd de Daybreaker a également constaté un décalage entre ses propres valeurs et la scène nocturne traditionnelle dans laquelle il travaillait. Ayant dirigé des artistes et travaillé dans l'industrie de la musique, Herd avait constaté à quel point l'alcool était répandu lors d'événements. Lorsqu’il a commencé à travailler chez Daybreaker au début de la vingtaine, le rôle a été une révélation.
« Quand j'étais plus jeune, je sortais beaucoup et je me retrouvais à boire à chaque fête ou événement social, juste pour avoir l'impression de pouvoir passer un bon moment », se souvient Herd, qui a déclaré avoir finalement commencé à travailler avec Daybreaker et abandonné. l'alcool tout à fait. « Cela correspondait tellement à qui je suis au fond. Cela m'a donné l'espace pour me détendre sans avoir besoin d'alcool. En 2014, il n'y avait pas beaucoup d'événements comme celui-ci, et Daybreaker a vraiment lancé une tendance. »
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Courtney Miller et Brandon Darnell, co-fondateurs de Superbloom, étaient profondément immergés dans le bien-être bien avant de lancer leur collectif. Le premier, athlète de longue date, a trouvé une synergie avec l'amour du second pour la house music, et ensemble, ils ont cofondé Superbloom pour partager leur passion pour la santé et la musique avec leurs communautés.
Un épanouissement plus profond
Ce qui distingue ces événements, c’est le sentiment plus profond d’épanouissement qu’ils offrent. Pour Superbloom, l'accent est mis sur la création d'espaces où les gens peuvent cultiver des relations – à la fois avec eux-mêmes et avec les autres – dans « des pistes de danse animées et des zones où les gens peuvent se mettre à l'aise, s'asseoir et se détendre », selon Darnell.
« Cela crée un environnement vraiment propice à l'expression de soi et à une connexion authentique et profonde », dit-elle.
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Lors des événements du projet Oracle, Brenc voit les participants nouer des liens profonds et durables.
« J'entends tellement d'histoires de gens tombant amoureux, créant des entreprises ensemble ou devenant très rapidement des amis proches », dit-elle. « Les liens formés sont si authentiques. »
Herd est d'accord, notant que l'absence d'alcool ouvre la voie à une vie plus satisfaisante, sans gueule de bois, anxiété et malaise qui suivent souvent une nuit de beuverie, vous laissant plutôt plein d'énergie et d'esprit clair.
« Certaines des soirées les plus folles auxquelles j'ai assisté étaient les événements Daybreaker », s'enthousiasme-t-il. « Lorsque les gens se trouvent dans un espace où ils ne ressentent aucune pression pour boire ou agir d'une certaine manière, ils peuvent vraiment se laisser aller. Contrairement aux fêtes traditionnelles où des substances sont utilisées pour se détendre, Daybreaker prouve que les gens peuvent atteindre le même effet naturellement. »
Pleine conscience et définition des intentions
Le nœud de ces collectifs et de leurs événements est la pleine conscience. Brenc intègre des cercles de cacao avant de danser pour donner le ton aux événements du projet Oracle.
« Lorsque nous nous asseyons en cercle pour définir nos intentions, cela crée un moment sacré », explique-t-elle. « Cela permet à chacun de se connecter avec lui-même et entre eux avant de se déchaîner sur la piste de danse. »
Daybreaker intègre également la pleine conscience comme élément clé de ses événements, en commençant par le yoga et en terminant par des moments de réflexion et de joie. Herd dit que l'infrastructure des événements de l'organisation place des « câlins » à la porte pour accueillir les invités avec un câlin et donner un ton joyeux.
Superbloom adopte une approche similaire, mêlant musique et mouvement dans une expérience cohérente et intentionnelle.
« Définir une intention, c'est comme partager un rêve », explique Miller. « Cela ouvre l'espace, supprime les barrières et permet aux gens de se rassembler plus profondément dès le départ. » Darnell ajoute que « c'est une façon pour chacun de se sentir vu et entendu dès le début, et à partir de là, les gens s'ouvrent naturellement, et l'événement dans son ensemble devient plus immersif et significatif ».
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Dépasser l'inconfort
Malgré la popularité croissante des soirées dansantes axées sur le bien-être, certains hésitent encore à sortir de leur zone de confort et à essayer quelque chose de nouveau. Mais Herd, Brenc et les cofondateurs de Superbloom conviennent tous que l'expérience en vaut la peine.
Darnell de Superbloom a souligné à quel point les soirées dansantes sobres peuvent être assimilées à une forme d'expression authentique. De la même manière, les soirées dansantes sans alcool peuvent sembler intimidantes au début, tout comme entrer dans une salle de sport.
« Il peut être intimidant ou effrayant d'entrer dans cet espace et cela peut prendre un peu de temps pour s'y installer, mais une fois que vous l'avez fait, vous obtenez une expression plus forte et plus authentique de vous-même », explique Darnell. Cette approche, dit-il, lui a permis de parler avec assurance devant de grandes foules, de danser sans inhibition et de s'amuser sans les regrets du lendemain.
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Herd dresse également un portrait des événements de Daybreaker comme des espaces accueillants et sans pression. « On ne s'attend pas à danser ou à agir d'une certaine manière. Vous pouvez simplement profiter de l'ambiance, siroter un café ou vous déchaîner sur la piste de danse sans aucune pression », a-t-il déclaré.
Brenc a encouragé tous ceux qui hésitent à y assister à y penser comme à toute autre fois où ils ont surmonté l'inconfort de la vie.
« Pensez aux moments de votre vie où vous êtes sorti de votre zone de confort, cela en vaut toujours la peine », a-t-elle déclaré. « Ces événements sont des lieux sûrs où vous rencontrerez des gens formidables. »
L’avenir de la danse bien-être
Que vous dansiez lors des soirées de yoga au lever du soleil de Daybreaker, que vous vous connectiez par la pleine conscience lors des événements de bien-être de Superbloom ou que vous trouviez des conversations profondes au projet Oracle, il ne fait aucun doute que la scène de la danse axée sur le bien-être pourrait remodeler la perspective collective du plaisir.
Alors que ces soirées gagnent en popularité au rythme du mouvement en plein essor des « curieux sobres », il est clair que l’avenir de la vie nocturne ne se limite pas à boire moins. Il s’agit de vivre authentiquement et pleinement l’instant présent.