Créant la vie tout en créant de la musique, Juliet Fox prouve que la maternité n'est pas une limitation pour les DJ : c'est un amplificateur.
Le producteur techno australien et patron du label démantèle les mythes de l'industrie musicale sur les femmes enceintes, prouvant que le pouvoir maternel et les prouesses musicales ne sont pas seulement compatibles, mais combustibles. Des rivages radieux d'Ibiza aux horizons imposants de New York en passant par les canaux brumeux d'Amsterdam, elle explose et fait du DJ partout dans le monde.
Et elle prend tout son sens. Les changements hormonaux de Fox la rendent « plus motivée et déterminée », dit-elle EDM.comet l'aidant à offrir les meilleurs DJ sets de sa carrière.
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Cependant, partir en tournée pendant la grossesse comporte des défis. L'acoustique bruyante des boîtes de nuit et la logistique complexe des festivals de musique peuvent être éprouvantes. Fox a donc appris à considérer le bien-être et les soins personnels comme faisant partie intégrante de sa routine.
Pour elle, équilibrer les exigences physiques avec le rythme d’une tournée mondiale est une stratégie calculée. C'est aussi un message clair pour l'industrie musicale : la maternité n'est pas un obstacle au succès, mais une opportunité de grandir.
Nous avons rencontré Fox pour discuter des pressions, des changements et des triomphes qui accompagnent les tournées en tant que DJ enceinte.
EDM.com : De nombreux artistes se sentent obligés de garder la grossesse privée dans l'industrie du divertissement. Qu’est-ce qui a influencé votre choix d’être ouvert sur votre parcours et comment la communauté de la musique électronique a-t-elle réagi ?
Juliette Fox : J'ai toujours cru qu'il fallait être authentique et montrer la vraie version de moi-même, et ce voyage fait partie intégrante de qui je suis en ce moment, quelque chose de vraiment spécial que je veux pouvoir partager avec tout le monde. Je voulais être ouverte, pas seulement envers moi-même mais envers les autres, en particulier les femmes du secteur qui pourraient ressentir la pression de cacher une expérience aussi personnelle.
La réponse de la scène musicale a été formidable, et c'était aussi très agréable de se connecter avec des gens que je n'avais pas auparavant pour partager leurs propres histoires, ce qui pour moi montre que d'autres veulent être plus ouverts aux conversations sur le fait d'être une femme dans cet espace. , surtout pendant la grossesse.
EDM.com : De nombreuses femmes enceintes occupant des carrières exigeantes sont aux prises avec la pression sociétale les incitant à « ralentir ». Comment concilier l’écoute des besoins de son corps tout en conservant son élan professionnel ?
Juliette Fox : J'ai toujours été très en phase avec mon corps, je l'utilise donc comme force motrice tout en gardant une forte concentration mentale. C'est une question d'équilibre, et depuis que je suis enceinte, j'ai non seulement davantage écouté mon corps, mais je l'ai aussi respecté à un autre niveau. Dans le passé, j'étais vraiment épuisé et je me mettais au défi de courir sans dormir, mais maintenant je suis beaucoup plus conscient de ce que mon corps me dit.
Je n'ai pas peur de ralentir quand j'en ai besoin et je me suis entouré de personnes et d'une équipe qui comprennent mes besoins et respectent mes limites. Il ne s'agit pas de ralentir en tant que tel, mais plutôt d'avoir une approche plus intelligente et plus stratégique, ce qui me permet d'arriver avec l'énergie et la concentration nécessaires à mes performances.
EDM.com : Des soirées tardives à une acoustique bruyante, l'environnement des clubs présente des défis uniques pour les femmes enceintes, qui doivent être DJ et rester debout pendant de longues périodes. Comment avez-vous adapté vos performances et votre approche pour vous protéger et protéger votre bébé ? Pourriez-vous nous expliquer les modifications physiques que vous avez apportées à votre routine de DJing ?
Juliette Fox : Comme mentionné précédemment, je devais non seulement écouter mon corps, mais je devais maintenant respecter le petit humain qui grandissait en moi. Ainsi, même si je n'ai eu aucune difficulté à jouer quelques sets prolongés pendant ma grossesse, je demandais de limiter le temps à 2-3 heures car l'instinct maternel s'installerait en sachant que je devais me reposer et ne pas me pousser. J'ai pris moins de concerts pendant l'été, surtout pour m'assurer d'avoir le temps de me reposer entre les concerts, et j'ai fait très attention à prendre des vols plus tôt, parfois même la veille au soir, pour avoir le temps de me reposer ou de rester le lendemain.
Ensuite, bien sûr, le plus important était les niveaux de contrôle de la cabine, avec la fréquence et les basses, qui ont été ajustés pour garantir qu'il n'y ait pas de vibrations élevées. Et j'avais un contrôle total sur le niveau sonore, que je gardais à l'écart dans la plupart de mes sets et que je mixais autant que je pouvais dans mes écouteurs. Après les concerts, je m'assurais d'avoir déjà de la nourriture supplémentaire à l'hôtel, ou si le temps pressait, les organisateurs étaient toujours très doués pour organiser des options saines pour moi.
EDM.com : Les exigences techniques et les exigences en matière d'hospitalité sont la norme dans notre secteur. Quelles exigences spécifiques liées à la grossesse avez-vous ajoutées aux vôtres ?
Juliette Fox : Eh bien, cela a été remplacé directement par un cavalier sobre, et assez drôle, personne n'a même remis cela en question, avant même que j'annonce que j'étais enceinte. Je me suis assuré d'inclure des options d'hydratation supplémentaires, comme de l'eau de coco, des fruits et des collations saines. Nous avons demandé des sièges plus confortables dans la salle verte ou dans les coulisses lorsque j'ai besoin d'une pause, ainsi que des délais plus flexibles pour les vérifications du son ou les répétitions, car je pourrais avoir besoin de repos supplémentaire entre les deux.
Il ne s'agit pas seulement de confort physique, mais aussi de confort mental et de m'assurer de disposer d'un espace calme et relaxant pour me ressourcer lorsque je ne joue pas.
EDM.com : Quels changements d'infrastructure aimeriez-vous voir les lieux et les festivals mettre en œuvre pour mieux soutenir les artistes enceintes ?
Juliette Fox : Honnêtement, j'ai trouvé tous les promoteurs vraiment accommodants, et dès que tout le monde l'a su, ils se sont assurés que j'avais un endroit pour me reposer et m'ont aidé en cas de besoin. Il y avait certains lieux qui n'avaient pas d'immense espace arrière ou de salle verte, ou où les gens fumaient, mais si c'était le cas, ils demandaient à ceux-ci de s'arrêter et de me donner l'espace nécessaire pour assurer ma santé et ma sécurité et celle de mon tout-petit. .
Les artistes enceintes ne sont pas quelque chose qui arrive si souvent, mais j'espère que le fait de rencontrer des personnes comme moi et d'autres femmes qui ont récemment été enceintes – et qui en ont parlé – contribuera à tracer la voie à suivre pour d'autres choses à venir.
EDM.com : Le décalage horaire et les habitudes de sommeil irrégulières sont déjà suffisamment difficiles pour tout artiste en tournée. Quelles stratégies de bien-être avez-vous développées pour maintenir des cycles de sommeil et des niveaux d’énergie sains pendant la grossesse ?
Juliette Fox : J'ai toujours été plutôt doué avec des habitudes de sommeil aléatoires et j'ai rarement eu le décalage horaire. Je suis doué pour faire la sieste, donc cela s'est avéré très utile au cours des six derniers mois. J'ai dû devenir encore plus discipliné dans mon sommeil, surtout lors des longues randonnées. Je donne la priorité au repos autant que possible, en m'assurant de faire des siestes quand je le peux et en ajustant progressivement mon horaire de sommeil pour le synchroniser avec le fuseau horaire dans lequel je me trouve. Je m'assure également de faire une certaine forme d'exercice entre les concerts et j'y arrive souvent. la salle de sport de l'hôtel ou allez vous promener dehors : l'air frais et la nature font des merveilles.
Pour voler, j'utilise des chaussettes de compression et je m'assois dans l'allée pour être sûr de pouvoir me lever et bouger souvent, et je m'assure également d'avoir toujours un sac de collations saines avec moi à tout moment – même si si quelqu'un me connaît, j'ai toujours des collations sur moi donc rien de nouveau ici ! J'ai également beaucoup de chance que mon partenaire voyage avec moi, car je pense vraiment que cela serait impossible sans son aide pour soulever les sacs et s'assurer que personne ne me heurte. Sans parler du soutien qu'il apporte simplement en étant là et en traitant toutes les demandes supplémentaires dont j'ai besoin. Il a été incroyable tout au long de tout cela !
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EDM.com : La grossesse s'accompagne de changements hormonaux et d'une modification de ces niveaux d'énergie. Cela a-t-il affecté votre sélection musicale et l’énergie que vous apportez à vos DJ sets ?
Juliette Fox : Je pense que cela m'a donné envie d'écouter de la musique plus dure et plus énergique. Mes sets ont été encore plus puissants cette année et je sens qu'ils coulent tellement bien en étant totalement présents et sobres, un nouveau type de connexion. Les changements hormonaux ont été là, mais ils me rendent plus motivé et déterminé à faire tout ce que je peux pour cette vie en moi. C'est un sentiment tellement incroyable en fait, car vous ne faites plus cela uniquement pour vous-même : vous avez quelqu'un d'autre à qui penser et vous êtes ma force motrice.
Ce qui est vraiment incroyable, c'est que lorsque je prépare mes sets, que j'écoute de la musique ou que je fais de la musique à la maison, je ressens des petits coups de pied de sa part. Je sais qu'il aime déjà la techno ! Pendant que je joue, cela l'endort, et ce n'est qu'après que je m'arrête et que je m'assois qu'il recommence à donner des coups de pied et à bouger.
EDM.com : Quel message partageriez-vous avec d'autres femmes du monde de la musique électronique qui pourraient hésiter à poursuivre une grossesse tout en poursuivant leur carrière ?
Juliette Fox : Je veux que les autres femmes sachent que tout est possible. Vous n'avez pas à choisir entre votre carrière et votre maternité. Vous pouvez faire les deux, mais cela demande de la patience, de la flexibilité, une volonté de donner la priorité à votre bien-être et, surtout, quelqu'un qui peut être votre roc – votre principal soutien dans ce domaine – et qui comprend chaque aspect de vous et de l'industrie musicale.
La scène de la musique électronique évolue et de plus en plus de femmes parlent de leurs expériences, ce qui crée un espace que d'autres peuvent suivre. Vous méritez les deux, et en étant ouvert sur votre parcours, vous pourriez même inspirer la prochaine génération de femmes dans la musique à poursuivre leurs rêves sans crainte de jugement ou de sacrifice. Je sais que j’ai moi-même été inspirée par d’autres femmes, et je suis sûre que cela aura un effet d’entraînement qui contribuera à renforcer encore plus ce lien de maternité.
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