Une nouvelle étude a révélé que si vous vous couchez en écoutant de la musique, vous dormez profondément.
Malgré cet horrible jeu de mots, l’étude offre des données révélatrices sur les rêves liés à la musique. Le juge du sommeil a interrogé 1 063 personnes sur leurs expériences de rêves liés à la musique. 55% des répondants étaient des hommes et 45% étaient des femmes, et ils étaient âgés de 22 à 61 ans avec une moyenne de 36 ans.
L’analyse a révélé que l’EDM est le genre de musique le plus populaire à écouter tard le soir avant de se coucher chez 14% des personnes. Cependant, il a également été décrit comme le pire genre à écouter au lit, avec 54% des personnes incapables de bien dormir et 57% insatisfaites de leur sommeil. Mettons à la craie que ce soit le plus accrocheur et le plus susceptible de rester coincé dans votre tête.
La musique pop était le genre le plus populaire pour les répondants à l’étude, qui ont qualifié Taylor Swift comme l’un de leurs artistes préférés. Rock, écoute facile et musique classique à égalité pour la prochaine place, avec Mozart, Beethoven et les Beatles parmi les artistes les plus écoutés. Bien que la musique disco n’ait pas fait la différence en termes de popularité, elle était favorisée par les auditeurs de musique qui étaient plus susceptibles de déclarer un sommeil de haute qualité.
L’étude du juge du sommeil note que 1 personne sur 3 rêve d’assister à un concert ou à une salle de concert à la lumière de la pandémie du COVID-19.
Sean Benesh
Il semble que l’absence de musique live pendant la pandémie COVID-19 ait eu un effet sur les rêves des fans de musique. La recherche a révélé qu’une personne sur trois rêvait d’assister à un concert ou à une salle de concert, et près d’une personne sur quatre avait rêvé de se produire en direct.
L’étude a également mis au jour des idées surprenantes et hilarantes sur les effets de la musique au lit au-delà des habitudes d’écoute. Nous avons tous eu des rêves sexuels absurdes, non? 19% des répondants à l’étude ont déclaré avoir rêvé d’avoir une «rencontre amoureuse» avec un musicien et 17% ont déclaré qu’ils rêvaient de s’engager dans une rencontre sexuelle avec eux. Selon les données, les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de déclarer les deux types de rencontres de rêve romantique.
Vous pouvez lire l’étude complète ici.