Écouter via : Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Autres plateformes
Aaron Lee Tasjan est le dernier artiste à répondre à des questions difficiles et à partager de vraies histoires derrière son parcours en matière de santé mentale sur le J'y vais avec le Dr Mike podcast. Cette semaine, l'auteur-compositeur et producteur évoque l'importance de la perspective et de la prise de conscience, en particulier la façon dont le fait d'avoir des conversations avec son anxiété lui permet de gérer sainement ces sentiments. Écoutez ci-dessus ou partout où vous obtenez vos podcasts.
Achetez vos billets pour Aaron Lee Tasjan ici
Tasjan plonge dans l'intersection de son art et des réalités de sa santé mentale, abordant des chansons comme « Out of My Mind » de 2016. Larmes d'argent. Au cours de ces conversations, il révèle comment il a appris à gérer les émotions négatives ou anxieuses. Il souligne la nécessité de reconnaître quand son esprit commence à s’embrouiller, ce qu’il appelle passer en « mode histoire », et de séparer ces pensées inutiles des faits tangibles.
Écoutez Aaron Lee Tasjan discuter de tout cela et plus encore dans le nouvel épisode de J'y vais avec le Dr Mike; vous pouvez également regarder un extrait de la discussion via le lecteur vidéo ci-dessous (ou via YouTube). Ensuite, assurez-vous d'aimer, de commenter et de vous abonner à l'émission, présentée par Consequence Podcast Network et Sound Mind Live, où que vous obteniez vos podcasts.
Tasjan est également sur le point de se lancer dans une tournée ; achetez vos billets ici.
Saison 5 de J'y vais avec le Dr Mike est présenté par Johnson & Johnson, qui croit que la santé est primordiale. Pour en savoir plus sur Johnson & Johnson, consultez leur Twitter et pages Facebook. Saison 5 de J'y vais avec le Dr Mike est également présenté par AbbVie, qui œuvre pour une meilleure santé mentale. Pour en savoir plus sur AbbVie, consultez leur Twitter et les pages Instagram.
Les personnes ayant besoin d’aide en matière de santé mentale peuvent consulter la page des ressources Sound Mind Live pour obtenir une liste de lignes d’assistance, de programmes communautaires, de liens thérapeutiques et plus encore.