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Musicien, rappeur, entrepreneur et gars positif partout, Taylor Bennett apporte sa mentalité « soyez vous-même » au Y aller avec le Dr Mike podcast.
Le natif de Chicago explique à quel point «l’individualité édifiante» est sa philosophie directrice dans son parcours de santé mentale et de bien-être. Bennett explique que pour découvrir le meilleur de nous-mêmes, nous devons être capables de nous concentrer sur la façon dont nous, en tant qu’individus, pouvons constamment grandir et nous développer. Cela nous permet de comprendre ce que nous voulons dans le monde et comment atteindre une santé mentale, physique et sociale optimale.
Dans un monde idéal, nous aurions la liberté de toujours grandir et de devenir notre moi le plus sain, le plus heureux et le plus authentique. Malheureusement, nous sommes souvent confrontés à de nombreux obstacles pour embrasser notre individualité édifiante qui nous laissent souvent incapables d’aller de l’avant. Bennett décrit comment parfois même les choses qui sont censées nous aider à grandir peuvent finir par être limitantes. L’argent et Internet, par exemple, peuvent parfois nous donner accès à de nouveaux moyens de croissance, mais peuvent parfois étouffer nos progrès dans notre cheminement vers la santé mentale.
La Soistoimême entrepreneur parle de la façon dont il fait face aux défis de la poursuite d’un état d’individualité édifiante. Cela inclut d’explorer ses sentiments à travers sa musique et d’avoir son propre label indépendant afin qu’il puisse poursuivre sa vision créative authentique, manger sainement et faire de l’exercice, et apprendre quand il doit rester concentré et quand se déconnecter afin de comprendre comment faire face à une situation émotionnelle difficile. situation. La clé est de réaliser que les essais et erreurs que nous devons souvent traverser ne sont pas un signe que nous échouons, mais plutôt un signe que nous apprenons et grandissons.
Écoutez Taylor Bennett expliquer comment il s’efforce de garder « être soi-même » au premier plan de tout ce qu’il fait ci-dessus. Ensuite, assurez-vous d’aimer, de revoir et de vous abonner à Y aller avec le Dr Mike partout où vous obtenez vos podcasts.
Présentée par Sound Mind Live et Consequence, Going There est une série d’entrevues dans laquelle le psychologue clinicien et coach de vie, le Dr Mike Friedman, discute avec des musiciens du carrefour où la musique et la santé mentale se rencontrent. La série aborde les questions et les conversations difficiles afin que nous puissions mettre fin à la stigmatisation de la maladie mentale et obtenir les soins dont nous avons besoin.
La saison 3 de Going There vous est présentée par les braves gens des sociétés pharmaceutiques Janssen de Johnson & Johnson, qui ne cessent de travailler pour créer un avenir où la maladie appartient au passé.